Какие йога-упражнения помогут убрать отёчность?

После каникул многие наверняка слегка поплотнели и начали ощущать отёчность тела. Рассказываем, как с помощью йоги можно уменьшить отёки и укрепить мышцы. Комплекс простых и полезных упражнений в этом ролике – смотрите и повторяйте за тренером Еленой Демешко.