Как вернуться в рабочий ритм после праздников?

Почему так сложно вернуться к работе после длительных выходных? Как подготовить себя и настроить психологически, чтобы избежать стресса от начала работы? И какие упражнения или привычки помогут вернуться в нормальный рабочий ритм без перегрузки? Поговорили с психологом Артёмом Кибусом.