Кислородный коктейль: польза или маркетинг?

Кислородный коктейль правда полезен или это миф? Из чего он состоит и как влияет на организм? А может ли один стаканчик заменяет часовую прогулку в лесу? И какие подводные камни — противопоказания, ограничения — есть у кислородных коктейлей? Спросили у нутрициолога, тренера ЗОЖ Илоны Костецкой.