Нейрокогнитивная гимнастика для мозга

Мозг — это та же мышца, которую нужно качать. Провели в студии нейрокогнитивную гимнастику, чтобы тренировать мышление, внимание, память для профилактики деменции. Как часто нужно выполнять такие упражнения? Поговорили с доктором психологических наук Еленой Череневой.