«Гражданская оборона»: как не упасть во время гололеда?

Если в прогнозе погоды сообщают о гололеде, то выбирайте более безопасный маршрут и выходите из дома заблаговременно. Кроме того, примите меры, чтобы снизить вероятность получения травмы:

• Подготовьте нескользящую обувь;

• Прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон;

• На сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоленту;

• Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву;

• Ноги во время ходьбы должны быть расслаблены, руки свободны;

• Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;

• Переходя дорогу, будьте особенно осторожны;

• Ребенку подберите обувь на ребристой подошве, их мягкой резины, без каблуков;

• Научите детей передвигаться по скользкой дороге – нужно не спешить и постоянно смотреть под ноги. Объясните, что держать руки в гололед опасно.

Опасность при гололеде представляют ступеньки. По возможности избегайте их, но если обойти их не удалось, вот несколько советов:

• При спуске ставьте ногу вдоль ступеньки;

• Держитесь за перила; если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;

• Если вы все-таки получили серьезную травму, вызовите «скорую помощь» или обратитесь в травмпункт.

Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линии электропередач контактных сетей электротранспорта. Если вы увидели оборванные провода, сообщит об этом в администрацию.

Все выпуски программы «Гражданская оборона» можно посмотреть по ссылке.