«Вопросы психологу»: что делать, если вы часто чувствуете себя зависимым от другого человека?
11 февраля
Что делать, если вы часто чувствуете себя зависимым от другого человека? И как побороть постоянное состояние жертвы? Об этом рассказала наш постоянный эксперт Ольга Долганина.
Виктимность – это предрасположенность человека находиться в состоянии жертвы. При этом важно различать социальную предрасположенность находиться в состоянии жертвы. Например, человек живет в опасном районе. А также психологическая объективность, когда личностные черты, приобретенные в результате воспитания и психологических травм, создают состояние жертвы.
Виктимный человек в своих решениях будет занимать пассивную позицию и постоянно искать, кому можно подчиняться. Покорность в сочетании с внушаемостью и низкой самооценкой создают благоприятную среду для состояния виктимности.
Как справиться с собственной виктимностью?
Виктимность – это приобретенное качество, значит, хорошо корректируется психотерапией. При этом психотерапия в этом процессе направлена на коррекцию самооценки и выявление основных потребностей человека. Прежде чем принять решение, человек учится соотносить это решение со своими потребностями.
В здоровом состоянии человек не станет выполнять действия, которые могут причинить ему вред. Находя опору в своих потребностях, ценностях, желаниях человек самостоятельно начинает организовывать свою жизнь безопасным для него образом.
Все выпуски рубрики «Вопросы психологу» можно посмотреть по ссылке.
- 4.11 Пьяный водитель устроил смертельное ДТП в Минусинском районе
- 3.11 «Вопросы юристу»: можно ли сменить льготные категории при получении выплат?
- 3.11 «Дорогие мои земляки»: сооснаватель музея ретро-мотоциклов Александр Шестаков
- 3.11 Три человека погибли в ДТП в Манском районе
- 3.11 Гардеробщик, вахтер и тайный покупатель: красноярцам предложили варианты «ленивой» работы