Красноярцам напомнили о правилах безопасности и рисках купаний на Крещение

В канун Крещения красноярцам напомнили о рисках, с которыми столкнутся желающие окунуться в купели.

«Резкое погружение в ледяную воду – это серьезный стресс для неподготовленного организма. Создается огромная нагрузка на сердце, резко повышается кровяное давление, учащается пульс», – рассказали в Роспотребнадзоре.

Перед купанием горожанам советуют проконсультироваться с врачом, чтобы максимально объективно оценить состояние своего здоровья на готовность к экстремальным перепадам температур.

Основными рисками в ведомстве выделили:

• Спазм сосудов, который может привести к инфаркту или инсульту;
• Резкий перепад температур может вызвать остановку сердца;
• Переохлаждение ослабляет иммунитет, из-за чего различным инфекциям легче развиваться.

Ни после, ни перед купанием – категорически запрещено употреблять алкоголь.

Если вы все же решили окунуться, то следует соблюдать правила безопасности:

• Выбирайте только специально оборудованные места под присмотром спасателей и медиков;
• Для разогрева слегка разомнитесь (бег на месте, приседания, наклоны);
• Одежда и обувь должны быть теплыми, легко сниматься;
• Заходите в воду постепенно, достаточно энергично, держась за поручни;
• Окунайтесь по шею, без погружения головы, не дольше 1 минуты;

После купания специалисты советуют быстро вытереться махровым полотенцем и одеться. Затем будет полезно выпить горячего чая в теплом помещении. Отдельно в Роспотребнадзоре отметили, по сравнению с взрослыми – риски для детского организма от погружения в ледяную воду несопоставимо выше.

«Даже очень быстро окунать детей или обтирать их на морозе ледяной водой категорически не рекомендуется!», – рассказали в ведомстве.

---

Фото: мэрия

---

Рекомендуем по теме:

• «По церковному уставу окунаться не положено»: красноярский священник рассказал, обязательно ли купаться в проруби в Крещение
• В Красноярске оборудуют купели на Крещение, несмотря на сильные морозы
• «Осталось на работе не замерзнуть»: как справляются с сильными морозами жители Красноярского края