«Если вы спите в одной кровати, то лучше – под разными одеялами»: сомнолог о правилах гигиены сна

722

11 октября 2024


Почему с наступлением осени людям тяжело просыпаться? Как качественно закрывать эту базовую потребность? Обсудили с сомнологом Ириной Рагинене.