Морозный драйв: как начать бегать зимой?

Бывает, морозное утро, выходной, ты смотришь в окно, а там только грустные владельцы собак… и отчаянные бегуны. Этих фанатов спорта не остановить, и даже в суровую погоду они стабильно выходят на пробежку. Как правильно заниматься спортом зимой без вреда для здоровья? Как одеваться, чтобы не замерзнуть и не перепотеть? Стоит ли больше или наоборот меньше разминаться? Поговорили о здоровом образе жизни в зимний период с лидером бегового клуба Эдуардом Власовым.