Поиск
 
  • 18+

Кризис в семейных отношениях. Психолог о том, почему происходят конфликты и как с ними бороться

1820

17 июля 2025

Новость о паре, где мужчина расчленил свою сожительницу, потрясла многих красноярцев. Подруга убитой рассказала, что во время поисков женщины ее возлюбленный вел себя спокойно и делала привычные дела – ходил на работу, гулял с ребенком и приветливо общался с соседям. В преступлении же он признался только на полиграфе. Соседи рассказывают, что у пары были ссоры до случившегося, но несерьезные. Кризис в отношениях – с чего все начинается? Можно ли отследить негативные тенденции и вовремя принять решение, пока не произошла беда? Рассказала психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Виктория Стефлюк.

Этот материал также есть во«‎ВКонтакте».

00:00:55 Причины агрессивного поведения

  • Агрессивное поведение может быть результатом комплекса психологических проблем, включая депрессию и другие расстройства.
  • В семье может отсутствовать навык решения конфликтов, что приводит к замалчиванию проблем.

00:02:35 Роли в конфликте

  • В конфликте всегда две стороны: агрессор и жертва.
  • Жертва может проявлять агрессию в ответ на деструктивное поведение.

00:04:13 Поведение в семье и обществе

  • Поведение в семье может отличаться от поведения в других социальных средах.
  • Конфликты часто замалчиваются, что усложняет их разрешение.

00:05:03 Доказательство правоты

  • Попытка доказать свою правоту может привести к конфликту.
  • Отказ от ярой защиты своей позиции может помочь избежать конфликта.

00:05:50 Близкие люди и восприятие

  • Близкие люди могут иметь разные взгляды на ситуацию.
  • Психологи помогают выявить когнитивные искажения и паттерны поведения.

00:07:24 Депрессия и агрессия

  • Депрессия может провоцировать агрессивное поведение из-за повышенной тревожности.
  • Опросник Бека помогает оценить уровень депрессии.

00:09:12 Причины продолжения конфликта

  • Люди часто продолжают конфликт из-за привычных моделей поведения и ощущения своей правоты.
  • Агрессор может чувствовать себя слабым и использовать агрессию как копинг-стратегию.

00:12:01 Рекомендации по управлению конфликтами

  • Отслеживание своих убеждений и причин важности доказательства правоты.
  • Физический выход из конфликта, техники релаксации и дыхательные упражнения помогают справиться с агрессией.

Похожее по теме:

Фото на обложке: Freepik

Последние новости