«Вопросы психологу»: могу ли я не общаться с родителями?

Плохой ли я человек, если поняла, что не люблю родителей? 

К огромному сожалению, любовь – это не то чувство, которое рождается только потому, что два человека наделены родственными связями. Любовь подразумевает общие ценности, разделение чувств, время, проведенное вместе, и поддержку. Сами по себе детско-родительские отношения не подразумевают обязательно наличие любви. Любовь – это то, что рождается постепенно, в принятии и понимании друг друга. Также необходимо желание тёплых взаимоотношений с обеих сторон. 

Да, такое бывает, что любовь не рождается даже у самых близких родственников, детей и родителей, но это не значит, что мы не испытываем сожаление и грусть по этому поводу. Это означает, что я с полной ответственностью понимаю, что во взаимоотношениях всегда две стороны, и я могу сделать только свои 50%. 

Могу ли я не общаться со своими родителями? 

Не общаться со своими родителями может быть очень трудным и непростым решением. Особенно учитывая социокультурные нормы и ожидания, которые подразумевают, что семейные узы должны быть крепкими независимо от внешних обстоятельств. Но важно понимать, что каждый человек самостоятельно решает, сколько ему общаться, включая своих родителей. К большому сожалению, встречи с родителями не всегда оставляют положительные эмоции. 

Порой вы после этого можете чувствовать разочарование, обиду или даже гнев. Тогда вы всё-таки можете сделать выбор в пользу своего эмоционального благополучия и расставлять границы в общении с родителями. Более того, это вовсе не означает, что вы не любите своих родителей. Это означает, что в данный момент вы выбираете собственные ценности и вопрос своего эмоционального благополучия. В такой ситуации очень уместна поддержка психолога. Он сможет помочь разобраться в стратегиях общения с родителями и собственных приоритетах.

• Как помочь близкому человеку?
• Что делать, если чувствуешь себя «маленьким»?
• Что такое ипохондрия?